为了防止自己得白癜风，患者应不偏食和厌食，培养合理饮食习惯，因为患者处于长身体阶段，需要的营养物质多来源于食物，因此，就必须培养良好饮食习惯，药物准时进餐，不吃点心和挑食等，应调节膳食比例使营养平衡。平日里小孩也要多食坚果，豆类及豆制品，及黑色食物，少食含维生素C丰富之食品及点心，也要注意饮食卫生，才能起效预防疾病发生。

吃不合适、吃不合适是时下许多患者都已经习惯了的事情，也有许多人并不关心这个问题，但长期吃不合适将直接导致人体免疫力降低，将让许多疾病有可乘之机。白癜风是如何患上的呢，微量元素缺乏就是白癜风发病的一个原因，由于饮食不当引起营养不良，营养不均衡等原因，使人体缺乏一些微量元素，进而诱发白癜风发生。