白癜风患者在长期的治疗过程中，关键的是患者自身的心理状态和情绪，这在治疗中起着至关重要的作用。病人总是认为这些与心理治疗无关，事实上人类心理暗示的是可怕的。如果病人充满了消极的情绪，没有医疗指导就无法有好的，那么白癜风就永远无法。

　　一、正确看待白癜风

　　白癜风并不是洪水猛兽，也不是不治之症，更不具有传染性。白癜风只是一种影响患者外貌，并且较为顽固的皮肤病而已，所以患者要以积极的心态看待白癜风，要对自己的病情有正确的认识，不要产生自卑或是消极的心态。心理的暗示是也是可怕的，越是紧张和在意的患者就会越难，越是觉得无所谓的患者反倒是很好治。

　　二、及时调节自我心态

　　白癜风的患者应该调整好自身的心态，时刻的注意自身的情绪波动情况，有效的自我调节，生活中繁琐的事情和工作中的压力难免都会给患者带来负面的情绪。情绪因素对于白癜风的也是会有影响的，所以患者要尽量的多与家人或是朋友沟通，及时的舒缓自己的情绪，不要让自己的压力过大或是让自己长时间的处在负面情绪中。

　　三、释放压力转移注意力

　　患者切忌憋着情绪和压力，可以通过运动发泄或者画画看报等方式转移注意力。让负面情绪消散。用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。不良的心理情绪是引发白癜风发病的一个主要因素，在病发后我们的不良情绪如果任由其发展的话，势导致白斑的不断扩散，出现恶性循环的现象，让白癜风的治疗难度不断增加，我们所要承受的痛苦也是与日俱增。

　　想要病症就需要作出的努力，学会调节自己不良的心理情绪，不要给自己太大的压力。不开心了就要想尽一切办法舒缓，比如找人倾诉或者是自己大哭一场等，要是能让这些不良的情绪消散，无疑是对白癜风治疗的动力，请大家努力吧，让不好的情绪可以离得我们远远的。

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　　贵州白癜风皮肤病医院表示：再好的心理调节，关键的还是患者科学健康的治疗。患者在调节心理的同时应该在正规专业的医院进行科学系统的治疗。患者在选择医院的时候，要再三斟酌，选择对正规的医治医院。祝愿患者们能早日起来!