讲究工作时间的和谐，不少患者患者生病多与工作有关，长时间上班难免因工作事而彻夜难眠，不过熬夜对于人们来说危害也非常大，熬夜可能让自身免疫力受到损害，进而出现白癜风。作为患者患者，发病后要特别注意生活习惯和合理安排休息时间。

现代生活节奏加快，使许多人心理负担加重，有的尽管思想比较开放、心理比较内向，但是，一旦危机造成重大冲击，超出其心理承受能力时，他们还会遇到麻烦。